ホットヨガは女性専用ばかりで、男性も通えるホットヨガを見つけるのってなかなか大変ですよね。。
そこで本記事では、大阪で男性もOKなホットヨガおすすめ5選をご紹介します。
人気のホットヨガスタジオ5社を11の基本項目で徹底比較して、表にまとめました。安い・プログラム数の豊富さ・男性インストラクターの有無など、ホットヨガスタジオのさまざまな特徴の違いがわかります。
大阪で男性OKなホットヨガ選びに迷われている方はぜひ参考にしてみてください。
ホットヨガの失敗しない選び方はこちら
大阪で男性OKなホットヨガ5社を11の項目で比較
大阪にある5社の男性OKなホットヨガスタジオを11の項目で比較しました。
| 名前 | 月額料金（月4回） | 初期費用 | 都度払い料金 | 体験レッスンの料金 | 1レッスンあたりの人数 | ヨガマット | 温度・湿度 | プログラム数 | レッスン予約 | 男性インストラクター | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
 CALDO（カルド）（天六・堀江・江坂） | 9,350円 （店舗により異なるため堀江店を参考） | 計16,500円 ※キャンペーン割引あり | 都度払いはなし | 1回990円 ※キャンペーンにより異なる | 平均20～30名 （店舗により異なるため堀江店を参考） | 必要なし | 室温35〜40℃・湿度55％ | 27種類 | なし | 在籍あり | 月・水 7:00-22:30 火・金 10:00-22:30 土 7:00-18:30 定休日 木 （店舗により異なるため堀江店を参考） |
| LAVA（ラバ）（梅田・心斎橋など15店舗） | 6,800〜10,800円 | 計12,500円 ※キャンペーン割引あり | 2,900円～ 3,700円 | 1回0円 ※キャンペーンにより異なる | 平均20名程度（店舗により異なるため梅田店を参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温33〜35℃・湿度60％前後 | 34種類 | あり | 在籍あり | 平日 8:00-22:30 土日 7:00-21:00 不定休 （店舗により異なるため梅田店を参考） |
zen place ホットヨガ（梅田・本町・千里中央）
 | 9,625円（グレード2） | 計22,000円 ※キャンペーン割引あり | 都度払いはなし | 1回1,000円 ※キャンペーンにより異なる | 平均参加人数：10名程度 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温40度・湿度40%以上 | 6種類 | あり | 在籍あり | 平日 9:00-21:30 土日祝 9:00-20:40 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） |
| ルネサンスホットヨガ（泉大津・豊中） | 8,800円円 （回数制はないため、通い放題の料金を記載） | 計9,350円 | 都度払いはなし | 1回550円 | 平均14名程度（店舗により異なるため泉大津店を参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温28℃～32℃・湿度50～60％ | 4種類 | なし | 在籍あり | 平日 9:30-23:00 土 9:30-21:00 日 9:30-19:00 定休日 月 （店舗により異なるため泉大津店を参考） |
| ホットヨガPLATINUM（プラチナム）（南堀江） | 14,157円 | 計6,050円 | 5,082円 | 要問合せ | 平均6～10名 | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温35℃～40℃・湿度50～70％ | 17種類 | あり | 在籍なし | 平日 12:00-20:00 水 13:00-20:00 土 12:00-17:00 日 9:00-15:00 定休日 不定休 |
大阪で男性OKなホットヨガおすすめ5選
大阪で男性OKなおすすめホットヨガは、次の5選です。
それぞれ解説していきます。
①CALDO（カルド）（天六・堀江・江坂）
「CALDO（カルド）」は、イタリア語で温かいの意味。人々のココロとカラダを温めるというコンセプトのホットヨガスタジオです。
「入会満足度」で2年連続1位を獲得するなど、最も人気のあるホットヨガスタジオの1つ。
地域最安値を目指していることや、すべてが駅近スタジオのため、ビジネスマンの男性も通いやすく続けやすいですよ。
なお、カルドは大阪に5店舗ありますが、「蒲生四丁目店」と「高槻店」は女性専用スタジオなので注意しましょう。
また、カルド天六店は男女共用スタジオですが、岩盤浴の利用は男性のみです。
| CALDO（カルド）（天六・堀江・江坂）の基本情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 銀イオンスチームによる清潔な空間 遠赤外線床暖房 事前予約が不要 |
| 初期費用 | ・入会金：11,000円 ・事務手数料：5,500円 計16,500円 ※キャンペーン時は体験当日入会で入会金・事務手数料が無料 |
| 月額料金 | マンスリー4：9,350円 デイタイム：9,350円 フルタイム：11,550円 プレミアム：14,850円 （店舗により異なるため堀江店を参考） |
| 都度払い料金 | 都度払いはなし |
| 体験レッスンの料金 | 1回990円 ※キャンペーンにより異なる |
| 1レッスンあたりの人数 | 最大収容人数：50名 平均参加人数：20～30名 （店舗により異なるため堀江店を参考） |
| ヨガマット | 必要なし |
| 温度・湿度 | 室温35〜40℃・湿度55％ |
| プログラム数 | 27種類 |
| レッスン予約 | なし |
| 男性インストラクター | 在籍あり |
| 営業時間 | 月・水 7:00-22:30 火・金 10:00-22:30 土 7:00-18:30 定休日 木 （店舗により異なるため堀江店を参考） |
| 公式サイト | https://www.hotyoga-caldo.com/ |
メリット・デメリット
| メリット |
|---|
| 早朝・遅い時間のレッスンがある レッスン予約が不要 値段がリーズナブル |
| デメリット |
|---|
| 都度払いができない 予約ができない レンタルウェアが汗を吸いにくいと感じる場合も |
中立〜悪い口コミ
ホットヨガのウェアがポリエステル 100%で汗を吸わないので綿素材が入ってる物に変えて欲しいです。
Googleマップ カルド天六店
フィットネスルームのマット ロッカーの掃除を
Googleマップ カルド江坂店
カルドの男女共用スタジオに通う会員の中立～悪い口コミです。
「レンタルウェアの質がよくない」「掃除が行き届いていない」という声がありました。
こだわりがある方はウェアを持参するとよいでしょう。
また、カルドでは月額1,100円で契約ロッカーを利用できます。どうしても衛生面が気になってしまう方はプライベートロッカーを利用してみてくださいね。
良い口コミ
妻の紹介から、 体験レッスンで初めてのホットヨガ！ 1時間あっという間で、気持ちよく汗をかいて、リラックスして気分もスッキリ！ 通ってみたくなったので、その日に入会。 まだ1ヶ月ですが、週3楽しく通えてます。 メンタルも体調も良い感じで仕事のパフォーマンスも向上！ ※岩盤浴が女性のみなので、温泉好きの私には少し残念。 妻は他店のプレミアム会員で、 天六店へ僕と一緒にレッスン受ける場合、予約なしでいけるのは嬉しい
Googleマップ カルド天六店
館内全体清潔感がありスタジオも広いのでのびのびヨガを楽しめました。想像以上に汗をかくことができ気持ち良かったです。 インストラクターの方もフロントのスタッフの方も優しく雰囲気が良かったです。 通いやすい料金で夏に向けて身体を引き締めるために入会をきめました。
Googleマップ カルド堀江店
施設は綺麗でインストラクターさんの質も高くて、受付さんの対応も凄くいいです。 値段もリーズナブルで男性も利用しやすいのが凄くいい！
Googleマップ カルド江坂店
カルドの男女共用スタジオに通う男性の良い口コミです。
- 予約なしでいけるのがうれしい
- スタジオが広くのびのび参加できる
- 値段が安く男性も利用しやすい
予約なしで参加できることや、スタジオの広さ、男性の通いやすさを評価する声がありました。
カルドはスタジオが広いので、ポーズによって隣の人に触れてしまう心配がないので気を遣わずにレッスンに集中できますよ。
＼期間限定！ホットヨガ手ぶら体験 990円／
②LAVA（ラバ）（梅田・心斎橋など15店舗）
「LAVA（ラバ）」は、日本最大のスタジオ数を誇るホットヨガスタジオです。
プログラム数も豊富で、ベーシックヨガはもちろん、音楽を楽しみながら行うヨガなど飽きない工夫がされています。
ラバでは、ホットヨガに通う男性を応援しており、男性が通える店舗も130店舗を突破。
男女共用スタジオでは、男性限定のプログラムの用意もありますよ。
男性のシャワールームの数は店舗によってばらつきがあるので、あらかじめ確認しておくとよいでしょう。
| LAVA（ラバ）（梅田・心斎橋など15店舗）の基本情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 男性限定プログラムあり 日本最大の店舗数 男性が通える店舗は130店舗以上 |
| 初期費用 | ・入会金：5,000円 ・マンスリー登録金：5,000円 ・施設使用料：2,500円 計12,500円 ※キャンペーン時は体験当日入会で入会金とマンスリー登録金が無料 |
| 月額料金 | マンスリー4（1店舗） 6,800〜10,800円 マンスリーデイタイム（2店舗） 6,800〜13,800円 マンスリーフルタイム（2店舗） 7,800〜15,800円 マンスリーフルタイム（全店舗） 16,800円 |
| 都度払い料金 | 3,300円/回 |
| 体験レッスンの料金 | 1回0円 ※キャンペーンにより異なる |
| 1レッスンあたりの人数 | 最大収容人数：40名 平均参加人数：20名程度 （店舗により異なるため梅田店を参考） |
| ヨガマット | 持参が必要（有料レンタルあり） |
| 温度・湿度 | 室温33〜35℃・湿度60％前後 |
| プログラム数 | 34種類 |
| レッスン予約 | あり |
| 男性インストラクター | 在籍あり |
| 営業時間 | 平日 8:00-22:30 土日 7:00-21:00 不定休 （店舗により異なるため梅田店を参考） |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ |
男女共用の店舗一覧
大阪府にあるラバの店舗は全部で44店舗あります。（大阪府のラバ全店舗一覧）
女性専用・男女共用スタジオの両方があり、男女共用スタジオは以下の15店舗です。
男女共用LAVA（ラバ）の男性比率
男性会員は全体の1~2割となっています。
ラバでは男性限定プログラムがあるほか、プログラムの強度を選べます。
強度の高いプログラムでは男性比率が高くなることも。男性1人での参加に抵抗がある場合は、男性限定プログラムから参加するとよいでしょう。
メリット・デメリット
| メリット |
|---|
| 男性が通える店舗が多い 男性会員が多い 男性限定プログラムがある |
| デメリット |
|---|
| 男性用のシャワー室がない店舗がある 男性用更衣室が狭い 時間帯によっては混雑している |
中立〜悪い口コミ
男性用更衣室が狭いです
Googleマップ ホットヨガスタジオLAVA 梅田店
確かに気持ちいい。けど混んでいます。朝、夜特に。
Googleマップ ホットヨガスタジオLAVA 喜連瓜破店
ラバの男女共用店舗に通う方の中立～悪い口コミです。
「男性用更衣室が狭い」「朝夜が混んでいる」という声がありました。
男性の会員数が増えていることで狭く感じる方もいますが、今後も増加する場合は改善されるかもしれませんね。
また、ラバは体験者数が200万人を超える人気スタジオで、とくに仕事の前後にあたる時間帯が混みやすくなっているようです。
良い口コミ
施設も綺麗で床も新しい檜床で快適でした。 男性用シャワールームが4つあって、こちらも快適。 何よりもインストラクターの方々も明るく丁寧で、通われている方々のマナーも良い印象でした。ありがとうございました。
Googleマップ ホットヨガスタジオLAVA 梅田店
綺麗なスタジオで、優しいスタッフさんが居る中でヨガができているので、楽しく通えています。リラックスヨガはゆったりと動いているのに汗が沢山出てスッキリ、リフレッシュできるので好きです。ヨガを初めてから三ヶ月で体重−3キロ、お腹が痩せました。 50代の方たちも多いので、安心してヨガができています。
Googleマップ ホットヨガスタジオLAVA 岸和田カンカンベイサイドモール店
通い始めて1か月が経ちましたが、かなり楽しくヨガに行くことが楽しみです！＾＾ 汗をかかない体質でしたが、レッスンを受けて滝汗が出るようになり、普段の生活をしている中でも汗をかけるようになりました！ 男性も多く、店内も綺麗で、スタッフの方々もとても優しいので通いやすいです！
Googleマップ ホットヨガスタジオLAVA 枚方市駅前店
ラバの男女共用店舗に通う男性の良い口コミです。
- 男性用シャワールームが充実
- 3ヶ月で結果が出た
- 男性で通っている人が多い
など、男性のシャワールームが充実していることや結果が出たこと、男性会員が多い点で評価する声がありました。
男性も通いやすい設備が整っているのは嬉しいですよね。
＼今だけ！手ぶら体験500円→0円／
さらに今だけ！
月額1,980円(税込)で3ヶ月通い放題
（※6月末まで・先着80名限定）
③zen place ホットヨガ（梅田・本町・千里中央）
「zen placeホットヨガ
」は、ポーズの美しさよりも身体の機能性を重視したヨガを行うのが特徴です。
伝統的なヨガを学べるほか、ゼンプレイスオリジナルのヨガで自身の成長を実感しやすいところが人気の理由。
店舗によって男女比率は異なりますが、全店舗が男女共用なので男性が通いやすいです。なかには男性比率が3割ほどの店舗もありますよ。
| zen place ホットヨガ（梅田・本町・千里中央）の基本情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 全店舗で男女共用 国際基準の資格を持つインストラクターによる指導 ゼンプレイスオリジナルのヨガを提供 |
| 初期費用 | 入会金：22,000円（グレード2） ※キャンペーン時は体験当日入会で入会金無料 |
| 月額料金 | マットグループ（グレード2） 月4：9,625円（月4回） 月6：13,200円（月6回） フリープラン：14,960円（通い放題） プライベート2：17,160円（月2回） プライベート4：32,560円（月4回） |
| 都度払い料金 | 都度払いはなし |
| 体験レッスンの料金 | 1回1,000円 ※キャンペーンにより異なる |
| 1レッスンあたりの人数 | 最大収容人数：18名 平均参加人数：10名程度 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） |
| ヨガマット | 持参が必要（有料レンタルあり） |
| 温度・湿度 | 室温40度・湿度40%以上 |
| プログラム数 | 6種類 |
| レッスン予約 | あり |
| 男性インストラクター | 在籍あり |
| 営業時間 | 平日 9:00-21:30 土日祝 9:00-20:40 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） |
| 公式サイト | https://www.zenplace.co.jp/
|
メリット・デメリット
| メリット |
|---|
| インストラクターの質が高い プライベートレッスンがある 少人数レッスンで細かく指導を受けられる |
| デメリット |
|---|
| レッスンの種類が少ない 時間に厳しい店舗もある 少人数のため男性1人になることもある |
中立〜悪い口コミ
いつも楽しいレッスンありがとうございます。男性の更衣室があるといいなと思います。
Googleマップ zen place yoga 梅田
時間通りにいきましたが、インストラクターのほうが先に入ったという理由でいれてくれませんでした。お金も戻ってきませんでした。
Googleマップ zen place yoga 大阪本町 HOTヨガ
ゼンプレイスホットヨガに通う方の中立～悪い口コミです。
「男性の更衣室がない」「時間通りに行っても入れてもらえない」という声がありました。
男女共用のスタジオなので、男性の更衣室がないのは少々不便かもしれません。
また、時間に厳しい店舗もあるようなので、余裕をもって入室するのがよいでしょう。
良い口コミ
通い始めて9ヶ月。 ヨガを通して、背筋を伸ばし胸を張り、お尻に力を入れる。 姿勢が良い事で 人の第一印象って変わるんですね。 毎日前を向いて生きている気がします。 体重も10kｇ減に成功
Googleマップ zen place yoga 大阪本町 HOTヨガ
インストラクターの方々が専門的な知識をお持ちで、丁寧に教えていただけます。こちらに通うようになって、疲れにくい体になり、姿勢も大分改善されました！心身ともに健康に導いていただけるスタジオです。
Googleマップ zen place yoga 千里中央
レッスン中に細かいアドバイスをしてくれるので、ポーズについても理解しやすいです。一人一人に目が行き届いている感じが気に入って長く通ってます。スタッフさんはみなさん 長年の友達のように、レッスンの合間にも相談にのってくれます。
Googleマップ zen place yoga 梅田
ゼンプレイスホットヨガに通う方の良い口コミです。
- ダイエットに成功した
- インストラクターの知識が専門的
- 一人一人丁寧にみてくれる
など、効果が出ていることや、インストラクターの質の良さ、丁寧な指導が受けられる点で評価する声がありました。
自分に合ったアドバイスをもらえることで、効果が出やすくモチベーションにもつながります。的確なアドバイスを受けたい方におすすめです。
④ルネサンスホットヨガ（泉大津・豊中）
ルネサンスは、子どもから大人まで通える会員制の総合スポーツクラブです。
ホットヨガだけでなく、ジムやプールなども別途料金なしで利用できるのが特徴。
ウェブサイトは女性向けに作られているのですが、実際は男性も通えます。
映像プログラムのレッスンでは、スクリーンを見やすいよう薄暗い照明で行われるため、男性も人目を気にせず参加できます。
| ルネサンスホットヨガ（泉大津・豊中）の基本情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 総合スポーツクラブである 初心者向けクラスが多い 映像プログラムレッスンがある |
| 初期費用 | ・入会金 3,300円 ・事務手数料 6,050円 計9,350円 |
| 月額料金 | ジム・スタジオおためし会員（新規入会者限定）：5,500円 レギュラー会員（入会5か月以降）：8,800円 |
| 都度払い料金 | なし |
| 体験レッスンの料金 | 1回550円 |
| 1レッスンあたりの人数 | 最大収容人数：14名 平均参加人数：14名弱 |
| ヨガマット | 持参が必要（有料レンタルあり） |
| 温度・湿度 | 室温32～36℃・湿度50～60％ |
| プログラム数 | 4種類 |
| レッスン予約 | あり |
| 男性インストラクター | 在籍あり |
| 営業時間 | 平日 9:30-23:00 土 9:30-21:00 日 9:30-19:00 定休日 月 （店舗により異なるため泉大津店を参考） |
| 公式サイト | https://www.s-re.jp/program/features/hotprogram/ |
メリット・デメリット
| メリット |
|---|
| 月額制でホットヨガ以外も参加可能 コースによってはホットヨガを受ける時間が足りない 映像プログラムは人目が気にならない |
| デメリット |
|---|
| 都度払いがない レッスン内容が上級者にはやや物足りない 予約が取りにくい |
中立〜悪い口コミ
早めに…_(」∠ ､ﾝ､)_
— て (@Tekuno56) September 26, 2023
なんか簡単なやつないかなー
ルネサンスも子供と一緒に入会したらヨガでもなんかできるかなー、とか思ったけど遠いしなー、とか。
歩く筋肉作成サンダルとかほちい
（斜めになるやつは使ってる）
今日は、久しぶりのホットヨガ🧘♀️
— 真奈緒B'z🌟ロス中🌟 (@manamonrai) October 25, 2023
少し行かないだけで元の身体に戻ってしまうわ💦なかなか予約が取れないのよね💦
ふにゃふにゃ人間になりたい🥺💦
めっちゃ身体硬いから😭肩凝りや腰痛の原因でもあるから😅👍頑張ります💪#ホットヨガ#ルネサンス
泉大津・豊中のスタジオに関する口コミは見つからなかったため、参考として他の店舗の口コミを紹介します。
「遠い」「予約が取れない」という声がありました。
ルネサンス泉大津も、最寄り駅から徒歩17分とやや遠いです。通える距離にあるかどうか、検討してみましょう。
総合スポーツクラブのためスクールやダンスなども行われており、ヨガのレッスン数がホットヨガ専用スタジオよりも少ないです。
そのため、人気のプログラムや時間帯によっては予約が取りにくいことがあるようです。
良い口コミ
ルネサンス神がかってた…レッスン充実してたしホットヨガできたの素晴らしかった…かつ会費が安いという。徒歩圏内にできないかなぁ。
— ゆずみそかん(噛)→なにみそさん？ (@u2miso5n) June 29, 2020
夜だけとか昼だけとか土日だけとかいろんなプランありますよ（6000円とかのプランもあったはず…）✨ルネサンスはヨガもプールもマシンもスタジオも何でもできる総合クラブなのでおすすめです😉
— おにくまん🌺ダイエット中（本気のやつ） (@onikugasugoi) February 1, 2019
泉大津・豊中のスタジオに関する口コミは見つからなかったため、参考として他の店舗の口コミを紹介します。
「レッスンが充実している」「ヨガ以外も利用できる」という点で評価する声がありました。
常に新しいプログラムを取り入れているので、レッスンに飽きることなく通い続けられます。また、ホットヨガ以外の施設も利用し放題なので総合的な体作りが可能です。
＼ ジム・プールなど利用し放題 ／
⑤ホットヨガPLATINUM（プラチナム）（南堀江）
ホットヨガPLATINUM（プラチナム）は、南堀江にある岩盤ヨガスタジオです。
岩盤ヨガは、適温に温められた岩盤プレートの上で行うヨガ。
肌がきれいになるだけでなく、がん予防やアトピーなどの改善、女性の不妊治療にも効果が期待できます。
国内外で経験を積んだヨガインストラクターが在籍。肥満予防士の資格を持つインストラクターによるダイエット向きのプログラムもあります。
| ホットヨガPLATINUM（プラチナム）（南堀江）の基本情報 | |
|---|---|
| 特徴 | 岩盤ヨガスタジオ マイナスイオンと最高レベルの遠赤外線を放出する「貴宝石」を使用 岩盤浴も楽しめる |
| 初期費用 | ・入会金6,050円 計6,050円 ※即日入会で無料 |
| 月額料金 | 月4回：14,157円 DAYフリー（12~16時）：20,207円 1回券：5,082円 2回券：8,107円 5回券：17,787円 |
| 都度払い料金 | 5,082円/回 |
| 体験レッスンの料金 | 要問合せ |
| 1レッスンあたりの人数 | 最大収容人数：12名 平均参加人数：6～10名 |
| ヨガマット | 持参が必要（レンタル1,000円/年 or 300円/日） |
| 温度・湿度 | 室温35℃～40℃・湿度50～70％ |
| プログラム数 | 17種類 |
| レッスン予約 | あり |
| 男性インストラクター | 在籍なし |
| 営業時間 | 平日 12:00-20:00 水 13:00-20:00 土 12:00-17:00 日 9:00-15:00 定休日 不定休 |
| 公式サイト | https://yoga-platinum.com/ |
メリット・デメリット
| メリット |
|---|
| 岩盤ヨガで肌がきれいになる 岩盤浴も利用できる がん予防やアトピー改善が期待できる |
| デメリット |
|---|
| レッスン数が少ない 人数が少ない日は開催されない 料金が高め |
中立〜悪い口コミ
南堀江の岩盤ヨガの第一回目が無事終了(^o^) 箱ライブのように汗流せるのがつくづく気持ちいー∩^ω^∩ ただ、設備がここはちょっとイマイチかな。シャワールーム2つしかない／(^o^)＼
— 81°🦋 (@na2rainbow) November 5, 2012
プラチナムに通う方の中立～悪い口コミです。
悪い口コミはほぼありませんでしたが、「シャワールームが2つしかない」という声がありました。
人気のレッスンで人数が多い日はシャワールームが混雑する可能性があります。
ですが、岩盤浴を利用する人としない人で分かれるため、シャワーを浴びるまでにかなり待つことはないようです。
良い口コミ
久しぶりに、岩盤ヨガしてきた
— Jack.B (@dONEpCaVaXVOW96) June 4, 2019
代謝ハンパな👍い
夜は、仕事だけど
体内の毒素(デトックス)された
気がする
#岩盤浴#岩盤ヨガ#代謝
#デトックス#南堀江プラチナム pic.twitter.com/sDa3TXNv8T
南堀江にあるプラチナムさんに
— 藤田 加奈子 (@knk4142) June 11, 2015
岩盤ヨガに行ってきたよ！✨
いっぱい汗かいてカラダがスッキリ😆💓
この時期浮腫みやすいからね。。http://t.co/hvpjCGyepJ pic.twitter.com/ZKDsPWRfGE
凄くやみつきになる岩盤浴です。
ヨガも初心者向きからあって無理なくがんばれる。
ダイエット中の私にはめちゃくちゃいいとこ見つけた❤️って感じです❤️通い出してからお肌もめっちゃ綺麗になってきました。
Googleマップ 岩盤浴 ・ヨガ Platinum-プラチナム-南堀江
プラチナムに通う方の良い口コミです。
- デトックスできた
- むくみやすい体がすっきりした
- 初心者向けのプログラムがあり無理なく続けられる
など、岩盤ヨガの効果や初心者でも続けやすい点で評価する声がありました。
岩盤ヨガ特有の貴宝石による遠赤外線効果で代謝アップや美肌効果などが得られます。
＼ 岩盤ヨガで美肌効果 ／
男性のホットヨガに関するよくある質問
男性のホットヨガに関するよくある質問にお答えします。
- 男性がホットヨガに参加するとキモい？嫌がられる？
- ホットヨガをする男性はモテる？
Q 男性がホットヨガに参加するとキモい？嫌がられる？
男性がホットヨガに参加することに対して嫌がられることは基本的にないでしょう。
野球のイチロー選手や、Appleのスティーブ・ジョブズ氏もヨガを取り入れていることで有名です。
なので、男性がヨガをすること自体はまったく不自然ではありません。
ただし、過度に気にする必要はありませんが、女性比率が高いレッスンの場合はとくに、常識的な範囲での配慮が必要とはいえます。
たとえば、「女性をじろじろ見ない」「後ろからボディラインを見られることを気にする女性もいるので、前列のポジションをとる」などがあげられます。
とはいえホットヨガは自分と向き合う時間です。あまり気にしすぎず、ぜひ自分の心と体を見つめ、リフレッシュできる時間にしてもらえるとよいでしょう。
ホットヨガでインナーマッスルを鍛えると姿勢も改善するので、デスクワークが多く肩こりに悩む男性にも嬉しいですよね。
Q ホットヨガをする男性はモテる？
ホットヨガをすること自体がモテるわけではありませんが、ヨガの効果で女性にモテる要素を身に着けることは可能と言えそうです。
ホットヨガの効果で得られるモテる要素とは、たとえば以下のようなものがあります。
- 背筋が伸びる
- 健康管理ができる
- メンタルが安定する
- 見た目に気を遣える
ホットヨガを日常に取り入れることは心身の健康につながります。仕事でのパフォーマンスが上がったり、いきいきと過ごせるようになったりするかもしれません。
なので、結果としてモテることにつながるかもしれません。とはいえ、ホットヨガをして満足するのではなく、相手に好かれる努力が必要なのは言うまでもないでしょう。
まとめ：大阪で男性OKなホットヨガおすすめ5選
本記事では、大阪の男性OKなホットヨガスタジオのおすすめ5選を紹介しました。
| 名前 | 月額料金（月4回） | 初期費用 | 都度払い料金 | 体験レッスンの料金 | 1レッスンあたりの人数 | ヨガマット | 温度・湿度 | プログラム数 | レッスン予約 | 男性インストラクター | 営業時間 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| CALDO（カルド）（天六・堀江・江坂） | 9,350円 （店舗により異なるため堀江店を参考） | 計16,500円 ※キャンペーン割引あり | 都度払いはなし | 1回990円 ※キャンペーンにより異なる | 平均20～30名 （店舗により異なるため堀江店を参考） | 必要なし | 室温35〜40℃・湿度55％ | 27種類 | なし | 在籍あり | 月・水 7:00-22:30 火・金 10:00-22:30 土 7:00-18:30 定休日 木 （店舗により異なるため堀江店を参考） |
| LAVA（ラバ）（梅田・心斎橋など15店舗） | 6,800〜10,800円 | 計12,500円 ※キャンペーン割引あり | 2,900円～ 3,700円 | 1回0円 ※キャンペーンにより異なる | 平均20名程度（店舗により異なるため梅田店を参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温33〜35℃・湿度60％前後 | 34種類 | あり | 在籍あり | 平日 8:00-22:30 土日 7:00-21:00 不定休 （店舗により異なるため梅田店を参考） |
| zen place ホットヨガ（梅田・本町・千里中央） | 9,625円（グレード2） | 計22,000円 ※キャンペーン割引あり | 都度払いはなし | 1回1,000円 ※キャンペーンにより異なる | 平均参加人数：10名程度 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温40度・湿度40%以上 | 6種類 | あり | 在籍あり | 平日 9:00-21:30 土日祝 9:00-20:40 （店舗により異なるため梅田B2解スタジオを参考） |
| ルネサンスホットヨガ（泉大津・豊中） | 5,500円 （回数制はないため、通い放題の料金を記載） | 計9,350円 | 都度払いはなし | 1回550円 | 平均14名程度（店舗により異なるため泉大津店を参考） | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温28℃～32℃・湿度50～60％ | 4種類 | なし | 在籍あり | 平日 9:30-23:00 土 9:30-21:00 日 9:30-19:00 定休日 月 （店舗により異なるため泉大津店を参考） |
| ホットヨガPLATINUM（プラチナム）（南堀江） | 14,157円 | 計6,050円 | 5,082円 | 要問合せ | 平均6～10名 | 持参が必要（有料レンタルあり） | 室温35℃～40℃・湿度50～70％ | 17種類 | あり | 在籍なし | 平日 12:00-20:00 水 13:00-20:00 土 12:00-17:00 日 9:00-15:00 定休日 不定休 |
ホットヨガに通う男性が増え、男性が通えるスタジオも増えてきました。
男性向けのプログラムや男性インストラクターに指導を受けられるスタジオなど、さまざまな選び方ができます。
ぜひ、自分に合ったホットヨガスタジオを見つけ、心身ともに健康を手に入れましょう。
コメント