【2025年】最高のホットヨガスタジオはどれ？おすすめ4選を徹底比較 [PR]
ホットヨガに通おうか考えてるけど、
「最近はホットヨガスタジオが多くて、どこを選べばいいのか迷う。。」
「ホットヨガの効果をちゃんと実感したい」
「自分に合ったホットヨガスタジオを選びたい」
こんなふうに悩まれるのではないでしょうか？
ホットヨガで「ボディラインの変化」「肩こりの改善」や「気分のリフレッシュ」などを実感するためには継続が大切です。
しかし、ホットヨガスタジオ選びに失敗すると、けっきょく継続できなくて、お金と時間が無駄になってしまいます。
それは避けたい。。
そこでこのページでは、ホットヨガスタジオの失敗しない選び方について解説して、厳選おすすめのホットヨガスタジオをランキング形式でご紹介していきます。
あなたに合ったホットヨガスタジオ選びの参考にしてみてください。
＼コレだけは外せない！／
「最高のホットヨガスタジオ」選びの3つの条件
条件1
通いやすい場所に店舗がある！
どんな運動でもそうですが、ホットヨガは継続しないと効果は出ません。スタジオが遠いと通うのがめんどくさくなってけっきょく続きません。
ホットヨガを続けるには、できれば家や職場から20分以内に着くのが理想。なので、まずは店舗数の多いホットヨガスタジオを検討してみるのがよいでしょう。
条件2
プログラムが豊富で飽きずに楽しく続けられる！
ホットヨガスタジオのプログラム数が少ないと、自分に合ったプログラムが見つけにくいし、同じ内容ばかりだと飽きてしまいます。
できれば30種類以上のプログラムがあるホットヨガスタジオだと、飽きずに楽しく続けられるでしょう。
条件3
インストラクターの平均レベルが高い！
インストラクターのレベルが低いと、レッスンが楽しくないですし、ホットヨガの効果も最大限に引き出せません。
インストラクターの育成・研修に力を入れているホットヨガスタジオを選ぶようにしましょう。
3つの条件を満たした「最高のホットヨガスタジオ」を厳選して紹介！
世の中にたくさんあるホットヨガスタジオのなかから、上記3つの条件を満たした「最高のホットヨガスタジオ」4社を厳選しました。ランキング形式でご紹介していきます。
| ロイブ | ラバ | カルド | ララアーシャ | |
|---|---|---|---|---|
| スタジオ |  |  |  |  |
| 特徴 | 100%女性目線 | 日本最大の店舗数 | 遠赤外線床暖 | 溶岩ヨガ |
| おすすめ度 | ||||
| 店舗数 | 60店舗以上/31都道府県 | 460店舗以上/46都道府県 | 80店舗以上/19都道府県 | 9店舗/東京・神奈川のみ |
| 男女可否 | 女性専用 | 店舗で異なる | 店舗で異なる | 女性専用 |
| 月料金（税込） | 8,910円〜 | 6,800円〜 | 8,250円〜 | 10,340円〜 |
| プログラム*1 | 35種類 | 30種類以上 | 27種類 | 23種類 |
| インストラクター | 220時間以上の研修 | 3千名以上を輩出 | 資格講師多数 | 実践的な研修 |
| 清潔度 | 医療レベル | 普通 | 銀イオンスチーム | 普通 |
| 体験レッスン | 手ぶら0円*3 | 手ぶら0円*2 | 手ぶら0円 | ウェア持参0円 |
| 公式サイト |
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*1 店舗により異なる、*2 キャンペーンにより異なる、*3 店舗により異なる場合あり
1位 総合力の高さで選ぶならloIve（ロイブ）
| ロイブ | |
|---|---|
| |
| 店舗数 | 全国60店舗以上／31都道府県 |
| 男女可否 | 女性専用 |
| 月料金 | 8,910円〜 |
| ヨガマット | 無料レンタル |
| インストラクター | 220時間以上の研修 |
| 清潔度 | 医療レベル |
| プログラム | 35種類 *1 |
| 体験レッスン | 手ぶら0円 *1 |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://hotyoga-loive.com/ |
*25年6月時点。最新の料金やキャンペーン情報については、公式サイトをご確認ください
（*1 店舗で異なる場合あり）
- 徹底清掃で医療レベルの衛生環境をキープしてるから安心！
- インストラクターは全員220時間以上の研修を受けた正社員！
- 業界最多レベルの多彩なプログラムで、飽きない！楽しい！
loIve（ロイブ）はスタッフの99%が女性で、とことん女性目線でこだわり抜かれたホットヨガスタジオです。
「スタジオ」「インストラクター」「プログラム」の3つで、総合的にレベルが高いです。
まず、loIve（ロイブ）はスタジオがとてもキレイで、衛生・安全管理の徹底がケタ違いです。
- スタジオ内は毎日、医療機関使用の除菌クリーナーで清掃
- 器具類は定期的にプロのメンテナンスを実施
- 酸素を燃焼しないサウナストーブを導入し、こまめに換気するよう安全面にも十分に配慮
なので、安心して気持ちよく利用ができるわけです。
次に、loIve（ロイブ）はインストラクターの平均レベルが高い。
全員が正社員で220時間以上の研修を受けており、高いクオリティのレッスンを提供しています。
さらに驚きなのは、全スタッフが「BMI美容体重」をクリアしてるという教育の徹底度合い。インストラクター自身がキレイだから、説得力が違うし、モチベーションもアップしますよね。
さらに、loIve（ロイブ）のプログラムは業界最多レベル。
アンケートや市場調査をして、新しいトレンドのレッスンをスピーディーに導入。年8回もプログラムを入れ替えて試行錯誤を繰り返しているから、あなたの「いま、やりたい！」という希望を叶えてくれてる。楽しく続けれるから、ダイエットでも結果が出やすいわけです。
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会員の80%は初心者！体が硬くてもOK
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2位 コスパや通いやすさで選ぶならLAVA（ラバ）
| ラバ | |
|---|---|
| |
| 店舗数 | 全国460店舗以上／46都道府県 |
| 男女可否 | 店舗で異なる |
| 月料金（税込） | 6,800円〜 |
| ヨガマット | 無料レンタル |
| インストラクター | 3千名以上を輩出 |
| 清潔度 | 普通 |
| プログラム | 30種類以上 |
| 体験レッスン | 手ぶら0円 *キャンペーンで異なる |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://yoga-lava.com/ |
- 店舗数No.1のLAVAならでは！1店舗分の月会費で2店舗通い放題ができる！
- ほとんどの店舗が駅から徒歩3分以内の好アクセス！
- 20代〜70代までに支持される多様な目的に合ったプログラム！
LAVA（ラバ）は全国に470店舗以上を展開する「日本最大のホットヨガスタジオ」です。
LAVA（ラバ）の特徴は、まず何と言っても「コスパ」と「通いやすいさ」。ホットヨガ業界では最安値の料金水準で、ほとんどの店舗は駅から徒歩3分以内の好アクセス。
通いやすから、継続できて、ダイエットの結果も出やすいわけです。
料金が安いからといって、安かろう悪かろうではありません。プログラム数は30種類以上と豊富で、飽きずに楽しめる。
さらに実践的な研修を受けたインストラクターが在籍していて、スタジオも綺麗で清潔にされています。
LAVA（ラバ）には、1店舗分の料金で、2店舗に通い放題のプランがあります。これなら、たとえば平日は職場近くの店舗に通って、土日は自宅近くの店舗に通うという便利な通い方ができます。これができるのは店舗数の多いラバならではです。
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1店舗分の料金で2店舗通い放題！
3位 しっかり汗をかいてスッキリしたいならCALDO（カルド）
| カルド | |
|---|---|
| |
| 店舗数 | 全国80店舗以上／19都道府県 |
| 男女可否 | 店舗で異なる |
| 月料金（税込） | 8,250円〜 |
| ヨガマット | 必要なし |
| インストラクター | 資格講師多数 |
| 清潔度 | 銀イオンスチーム |
| プログラム | 27種類 |
| 体験レッスン | 手ぶら 0円 |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト | https://hotyoga-caldo.com/ |
- 遠赤外線床暖房で身体を芯から温め、しっかり汗をかける
- 銀イオンスチームによる清潔空間で、気持ち良く呼吸ができる
- ジムや岩盤浴も楽しめて一石二鳥
CALDO（カルド）はイタリア語で「温かい」の意味で、人のココロとカラダを温めるというコンセプトのホットヨガスタジオです。
2024年の消費者調査では、効果が実感できる・インストラクターの質・コストパフォマンスなど7つの部門で1位を獲得しており、loIve（ロイブ）やLAVA（ラバ）と並んで、かなりおすすめのホットヨガスタジオです。
CALDO（カルド）の大きな特徴は「遠赤外線床暖房」と「銀イオンスチーム」の2つです。
遠赤外線床暖房では、カラダを内側から温めるのでしっかり汗をかけてスッキリできて、デトックスができます。
また、銀イオンスチームで清潔空間を保っているので、安心して気持ち良く呼吸ができるのも嬉しいポイントです。
またCALDO（カルド）は、ホットヨガだけでなく、ジムや岩盤浴も楽しめるので、一石二鳥でお得です。
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4位 くつろぎ感も欲しいならLaLa Aasha（ララアーシャ）
| ララアーシャ | |
|---|---|
| |
| 店舗数 | 東京・神奈川9店舗 |
| 男女可否 | 女性専用 |
| 月料金（税込） | 10,340円〜 |
| ヨガマット | 無料レンタル |
| インストラクター | 実践的な研修 |
| 清潔度 | 普通 |
| プログラム | 23種類 |
| 体験レッスン | ウェア持参0円 |
| おすすめ度 | |
| 公式サイト |  https://lalaaasha.jp/ |
- 少人数制のセミプライベートスタジオだから、ホットヨガに集中しやすい
- 溶岩ホットヨガで身体をじっくり温めるから、カラダとココロがほぐれて整う
LaLa Aasha（ララアーシャ）は、東京・神奈川に9店舗を展開するホットヨガスタジオです。
大きな特徴は、少人数制のセミプライベートスタジオであること。おうちに居るような「くつろぎ感」と仕事モードの「心地よい緊張感」の両方の要素が感じられます。
また、天然鉱石である溶岩でじっくり身体を温める「溶岩ヨガ」で、身体をじっくり温めるからカラダとココロがほぐれて整いやすいです。
＼体験当日入会で入会金・事務手数料が0円／
※東京・神奈川にお住まいの方だけ
（再掲）3つの条件を満たした「最高のホットヨガスタジオ」！
| ロイブ | ラバ | カルド | ララアーシャ | |
|---|---|---|---|---|
| スタジオ | | | | |
| 特徴 | 100%女性目線 | 日本最大の店舗数 | 遠赤外線床暖 | 溶岩ヨガ |
| おすすめ度 | ||||
| 店舗数 | 60店舗以上/31都道府県 | 460店舗以上/46都道府県 | 80店舗以上/19都道府県 | 9店舗/東京・神奈川のみ |
| 男女可否 | 女性専用 | 店舗で異なる | 店舗で異なる | 女性専用 |
| 月料金（税込） | 8,910円〜 | 6,800円〜 | 8,250円〜 | 10,340円〜 |
| プログラム*1 | 35種類 | 30種類以上 | 27種類 | 23種類 |
| インストラクター | 220時間以上の研修 | 3千名以上を輩出 | 資格講師多数 | 実践的な研修 |
| 清潔度 | 医療レベル | 普通 | 銀イオンスチーム | 普通 |
| 体験レッスン | 手ぶら0円*3 | 手ぶら0円*2 | 手ぶら0円 | ウェア持参0円 |
| 公式サイト |